前列腺炎是一种发病率高而且又比较常见的男性疾病，它对患者的身体健康构成了很大的威胁，同时也增加了患者不必要的心理负担，甚至造成夫妻生活不和谐，家庭分裂的出现，那么，如何做好前列腺炎的预防工作呢？今天我们一起来看看的蒙自男健医院泌尿科医生是如何为大家介绍的吧！

　　如何做好前列腺炎的预防工作呢？蒙自哪家蒙自男健医院泌尿科医院好呢？的蒙自男健医院泌尿科医生指出了以下五点预防措施：

　　预防措施之一、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为病菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

　　预防措施之二、经常自我按摩，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

　　预防措施之三、憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

　　预防措施之四、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为 高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

　　预防措施之五、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

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